近日，已经退役的拳击全国冠军李洋接受采访，谈到了自己的人生经历。
李洋13岁被选入江苏徐州业余体校，正式练起拳击，一年后被两位恩师张广平和司建占看中，输送到北京队。2005年和2009年，他蝉联全运会57公斤级冠军。
与李洋同批的队员里，还有邹市明、张志磊等人。当时，中国拳击队对北京奥运的规划目标是：邹市明保金，李洋和哈那提冲金，但后来情况有变，李洋最终只拿到第5。
对此，李洋表示：“后来我当上教练，了解很多情况。运动员做好自己的训练准备，上场发挥水平，剩下交给天意，交给裁判，交给很多东西，不光是技术水平的事了。总体来说还是公平的，我没啥抱怨。”
为了拳击，李洋两个膝盖的半月板都拆了，2008年奥运会之后宣布退役。此后，他担任过北京女子拳击队教练、国家拳击队执行总教练，还开了拳击俱乐部。
李洋透露，“俱乐部的支出包括房租、签拳手的工资及基础保障、请外教等。收入主要靠培训和会员，有点单一。我们负责拳手的吃住和基本工资，另外拳手一边自己训练，一边给学员培训，会有课时费和提成。而拳手打职业赛，和经纪公司是有比例分成的，拳手占大头，三七开。实际上，很多费用要我们自己掏，比如派人跟比赛，一场比赛打下来基本不赚钱。
“因为我主要精力在拳击队当教练，拳馆只能托管，最后收拾烂摊子，发现到处是窟窿。每次给我打电话，就是要交房租，要发工资，要交这费、那费，月底一对账，全是负的。一个月最少亏20万，整体算下来，亏了三、四百万。后来就把拳击俱乐部关了。”
李洋表示，“小时候在村里我常打架，等练上拳击，那就不一样了，碰到外边人向我挑衅，我都控制自己，没出拳不代表怂，真正练拳的人，是最讨厌打架的，水平越高，在生活中出手的可能反而越小。拳击不等于打架，我练拳直到今天，没一次用拳头解决问题。这是你的职业素养，你是专业的，那你对普通人就不能动拳头。打拳是情绪控制，打架是情绪失控，连情绪都控制不了，你怎么去掌控比赛？”
2024年，李洋回到江苏老家睢宁，组建“少体校拳击队”，先打造教练队伍，找自己学生、昔日全国冠军选手一起来任教，再筛选苗子，从报名的初中孩子里挑出男女生各15人，带着孩子们一起练拳。
李洋说道：“很多孩子文化课成绩太低，高中考不上，如果没这个项目，他可能就辍学了。有了拳击这个体育特长，高中可以直接要他。像我们这样的小县城，很多孩子是留守儿童，有的父母离异没人管，送到我这来，一是练拳击有个好身体，二是有个高中上，将来能靠体育考大学。”
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